10 Tage begleitetes Basenfasten
Eine basenreiche Ernährung ist ein wirkungsvoller Weg deinen Stoffwechsel zu aktivieren und die natürliche Entgiftung zu unterstützen. So kann dein Körper beginnen, seine Ressourcen für Regeneration und Heilung freizusetzen.
Programmablauf April 2026
- Online Kick-off | 14. Apr. 19:30 Uhr: Einführung und Shoppingliste
- Basenfasten 18./19. – 25. Apr.
- Online-Austausch mit Q&A | jeweils um 20 Uhr:
• Fr., 17. Apr. | Ablauf und unterstützende Maßnahmen
• So., 19. Apr. | Erste Erfahrungen + Meditation
• Mi., 22. Apr. | Erste Effekte + Atemübungen
• Fr., 24. Apr. | Erfahrungsaustauch + Abfasten
• So., 26. Apr. | Feedback + wohltuende Ernährung im Alltag
Das erwartet Dich
- Eine Einführung in die Prinzipien und Vorteile des Basenfastens
- Ein detailliertes Programm mit Tipps und praktischen Anleitungen
- Unterstützende Maßnahmen, wie Atemübungen und Meditation
- Begleitung in einer kleinen, geschützten Gruppe
- Raum für Austausch und Fragen
- Tipps zur wohltuende Ernährung im Alltag