Basenfasten

10 Tage begleitetes Basenfasten - online

Eine basenreiche Ernährung ist ein wirkungsvoller Weg deinen Stoffwechsel zu aktivieren und die natürliche Entgiftung zu unterstützen. So kann dein Körper beginnen, seine Ressourcen für Regeneration und Heilung freizusetzen.

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10 Tage begleitetes Basenfasten - grünes Obst und Gemüse auf weißem Hintergrund

Programmablauf August 2026​

      • Online Kick-off | 4. Aug. 19:30 Uhr: Einführung und Shoppingliste
      • Basenfasten 8./9. – 15. Aug. 
      • Online-Austausch mit Q&A | jeweils um 20 Uhr:
        • Fr., 7. Aug. | Ablauf und unterstützende Maßnahmen
        • So., 9. Aug. | Erste Erfahrungen + Meditation
        • Mi., 12. Aug. | Erste Effekte + Atemübungen
        • Fr., 14. Aug. | Erfahrungsaustauch + Abfasten
        • So., 16. Aug. | Feedback + wohltuende Ernährung im Alltag

Das erwartet Dich

      • Eine Einführung in die Prinzipien und Vorteile des Basenfastens
      • Ein detailliertes Programm mit Tipps und praktischen Anleitungen
      • Unterstützende Maßnahmen, wie Atemübungen und Meditation
      • Begleitung in einer kleinen, geschützten Gruppe
      • Raum für Austausch und Fragen
      • Tipps zur wohltuende Ernährung im Alltag