Live Vortrag – 18.05.2026 um 18h – HASPA Barmbek, Fuhlsbüttler Str. 145

Was Dein Körper wirklich braucht

Darm. Stress. Vitalstoffe

Du isst bewusst, achtest auf Gemüse, trinkst genug – und trotzdem: müde, gereizt, der Bauch macht Ärger. Kommt dir das bekannt vor?

An diesem Abend schauen wir dahin, wo die meisten aufhören zu suchen: hinter die Kulissen deines Stoffwechsels. Gemeinsam finden wir heraus, warum gute Ernährung allein heute oft nicht mehr reicht.

Das erwartet Dich:

  1. Richtig essen – aber wie eigentlich?: Es geht um mehr als Kalorien und Superfoods.
  2. Stress: der stille Nährstoff-Killer: Warum dein Körper unter Druck kaum noch aufnimmt, was du ihm gibst.
  3. Darm trifft Hirn: Die Achse, die über deine Stimmung entscheidet – und was Darmbakterien damit zu tun haben.
  4. Dein innerer Akku, messbar gemacht mit Herzratenvariabilität (HRV): Wie gestresst bist du wirklich
  5. Was fast allen fehlt:  Ein ehrlicher Blick auf die 5 Vitalstoffe, die den Unterschied machen.

Deine Speaker-Expertinnen

Annette Sieckmann-Linck

Apothekerin und Inhaberin der Elefanten-Apotheke

Die 5 wichtigsten Vitalstoffe

Ines Westermann

Heilpraktikerin und Inhaberin der Ines Westermann Naturheilpraxis