Ihre Heilpraktikerin in Hamburg Barmbek

Was Dein Körper wirklich braucht

Mentale Stärke durch Ernährung

Warum fühlen wir uns trotz gesunder Ernährung oft erschöpft? Warum streikt der Bauch, wenn der Terminkalender zu voll ist? In diesem Vortrag schauen wir hinter die Kulissen Ihres Stoffwechsels und finden Antworten.

Die Themenschwerpunkte des Abends:

1. Richtig essen: „Was“ und „Wie“.

Gute Ernährung ist mehr als Kalorienzählen. 

2. Stress als Nährstoffblocker: 

Warum Stress die Nährstoffaufnahme massiv stört und wie Sie diesen Teufelskreis durchbrechen.

3. Die Darm-Hirn-Achse – Ihre Schaltzentrale:

Wie beeinflussen Darmbakterien Ihre Stimmung?

4. Stress messbar machen: Herzratenvariabilität (HRV)

Gefühlter Stress ist subjektiv, mit der HRV objektiv messbar. Ein faszinierender Einblick in Ihren „inneren Akku“.

5. Was häufig fehlt:

Ein Einblick in die 5 wichtigsten Vitalstoffe und was sie im Körper bewirken.

 

Heilpraktikerin

FAQ

In der Schulmedizin werden Körperregionen und Symptome isoliert voneinander betrachtet und behandelt. Als Heilpraktikerin arbeite ich nach einem ganzheitlichen Ansatz. Beschwerden werden dabei als ein gestörtes Zusammenspiel Körper und Psyche verstanden, das maßgeblich durch den Lebensstil beeinflusst werden kann. Ziel ist eine individuelle, ursachenorientierte Therapie unter Einbezug von moderner Diagnostik und wissenschaftlicher Erkenntnisse.

In diesem ausführlichen Gespräch widmen wir uns Ihren Beschwerden, Ihrer aktuellen Lebenssituation und Ihrer persönlichen Geschichte.

Im Sinne einer ganzheitlichen Betrachtung ergänzen wir das Gespräch, je nach Bedarf, um eine körperliche Untersuchung, Blutwerte, sowie eine Urin- oder Stuhldiagnostik. Bei der Terminbuchung über Doctolib erhalten Sie bereits die Vorlagen für ein Ernährungstagebuch und einen Anamnesebogen, der konkrete Symptome abfragt. Die Summe aller Informationen bildet die Grundlage, für die Entwicklung Ihres individuellen Therapieplanes.

Ganzheitliche Naturheilkunde bedeutet, den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele zu betrachten. Beschwerden entstehen selten isoliert. Deshalb werden nicht nur einzelne Symptome behandelt, sondern auch die Wechselwirkungen von Ernährung, Lebensstil, psychischen Faktoren und körperlichen Prozessen berücksichtigt. So lassen sich Ursachen aufdecken und Heilungsprozesse nachhaltig fördern.

Die Darm-Hirn-Achse beschreibt die Verbindung zwischen Verdauungssystem, Nervensystem und Immunsystem. Ist dieses Gleichgewicht gestört, kann sich das auf Stimmung, Energie, Konzentration auswirken und den Grundstein für viele chronische Leiden legen. Eine Behandlung, die sowohl Darm als auch Nervensystem stärkt, kann helfen, Körper und Psyche wieder in Balance zu bringen.

Die Behandlung wird individuell auf die Patientin oder den Patienten abgestimmt. Zum Einsatz kommen unter anderem Darmsanierung, Ernährungsumstellung und Nährstoffinfusionen. Ergänzend können Hypnose oder Meditation für die seelische Gesundheit hilfreich sein. Im vegetativ-energetischen Bereich finden Methoden wie manuelle Vagus-Balance, Neuro-Relax-Massage, Ohrakupunktur oder Fußreflexzonenmassage Anwendung.

Ein Termin lässt sich unkompliziert über Doctolib online vereinbaren. Je nach Terminart erhalten Sie bereits bei der Buchung Informationen zu Ihrem Termin. Alternativ können Sie auch direkt eine Nachricht senden, um Fragen zu klären oder ein persönliches Gespräch zu vereinbaren.

Die Behandlung ist für Menschen geeignet, die ihre Gesundheit aktiv verbessern möchten – bei akuten Beschwerden, chronischen Erkrankungen oder präventiv zur Stärkung des Immunsystems und des allgemeinen Wohlbefindens. Viele Patientinnen und Patienten suchen Unterstützung, um mehr Selbstwirksamkeit zu gewinnen und langfristig ihre Lebensqualität zu steigern.